Triathlon för dig. Jonas Colting, Jojje Borssén

Triathlon för dig av Jonas Colting, Jojje Borssén, 2013 [Adlibris]– Skön pedagogik och humor från två kunniga profiler. Boken innehåller bra beskrivningar kring träning och tävling, med väldigt användbara beskrivningar på träningsupplägg. Jonas är en av Sveriges mest framgångsrika herr-triathleter på långdistans och en helt orädd debattör. Men framförallt är han en klok träningsinspiratör med massor av erfarenhet. Tillsammans med Jojje driver Jonas en stor … Fortsätt läsa Triathlon för dig. Jonas Colting, Jojje Borssén

Forma kroppen och maximera din prestation 2. Jacob Gudiol, Nicklas Neuman

Forma kroppen och maximera din prestation 2. Jacob Gudiol, Nicklas Neuman – 2014. Häftad. [Adlibris] – en tyngre bok om det mesta för att förstå hur träning påverkar kroppen och skapar förutsättningar till maximal prestation med referenser till vetenskapliga studier. Det finns få personer som Jacob som på ett så härligt sätt kan avväpna och kritisera ogrundade och ovetenskapliga påståenden inom träning och kost. Jacob … Fortsätt läsa Forma kroppen och maximera din prestation 2. Jacob Gudiol, Nicklas Neuman

The Triathlete’s Training Bible: The Worlds Most Comprehensive Triathlon Training Guide. Joel Friel

The Triathlete’s Training Bible: The Worlds Most Comprehensive Triathlon Training Guide av Joel Friel, 2009. Engelska. Häftad [Amazon] – Massiv och nästan utmattande mängd information kring träning och träningsupplägg. Det finns få aspekter av träning och träningsupplägg som Joel inte har koll på. Joel är författare till en rad böcker om sportspecifik träning. Kolla gärna in Joels omfattande lista med intressanta publikationer. Fortsätt läsa The Triathlete’s Training Bible: The Worlds Most Comprehensive Triathlon Training Guide. Joel Friel

Back on Track. Kari Martens

Back on Track av Kari Martens, 2012 [Adlibris] – Härliga berättelser om att det går att förflytta gränser och göra det omöjliga. Kari är den lite galna personligheten som både uppnått fantastiska mål men också drabbats av massor av otur. Därför är det så otroligt befriande att lyssna på och läsa de insiktsfulla reflektioner som Kari bjuder på. Kari har en mycket positiv inställning till … Fortsätt läsa Back on Track. Kari Martens

Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap. Scott Jurek, Steve Friedman

Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskapav Scott Jurek & Steve Friedman, 2013. Häftad [Adlibris] – Otroligt inspirerande bok om en löpare som verkligen kör hårdare och längre än alla andra.I boken berättas den fascinerande berättelsen om Scotts uppväxt och hans envisa strävan att pressa sig själv mentalt och fysiskt förbi omöjligheternas gränser. Det är en mycket personlig berättelse som både omfamnar … Fortsätt läsa Ät och spring : min osannolika resa mot ultramaraton och mästerskap. Scott Jurek, Steve Friedman